Serdecznie polecam najlepszą płytę na świecie- całość ma 58:38, więc ta wersja z jutuba jest NIECO okrojona %-), ale to będzie najlepsze pół godziny Twojego życia. Przynajmniej 2 albo 3 piosenki już znasz nie wiedząc, że to oni śpiewają %-) http://www.youtube.com/watch?v=e4AAYc7DrJg
No chyba że tak Najlepsze , wypełnij kupon czytelnie , 1 długopis nie pisze na tym papierze , drugi to samo , 3 popisal do połowy juz dalej niechciał , no to biore czarny , pisze pisze , znow dalej niechcial taki papier ... To podpis , markerem walnołem
[...] godzinę ;-) Denerwowało mnie także zostawianie rzeczy na sprzętach typu komórka czy woda. I potem wygląda się właściciela klamotów a on na drugim końcu sali gada sobie w najlepsze a korzysta jeszcze z czego innego. Ale takie zachowania irytują mnie ogólnie, nie tylko tam. Polecam lekturę ;-) [...]
[...] 8 czy 6 serii bo wystarczyły im 3. No ale my amatorzy, raczej nie możemy się porównywać do yatesa, więc zachodzi pytanie czy jest sens tak trenować - postępy będą, ale zawsze mogą być lepsze wiadomo. Co ciekawsze na rampach osiąga się najlepsze rezultaty to wie każdy, a ile serii w rampie? też przeważnie wypada 6-8. I koło jakby się zamyka.
Strecho, nie wierz w te bzdety Danki xD Wiesz po raz który już to "obiecuje"? Ja już nawet nie wchodzę w te newsy o Anderson vs JJ. Dopóki nie będzie oficjalnie zapowiedziana gala nie uwierzę :-D Kupiłem dziś Hitman: Blood Money za 3,50! Rzadko kiedy kupuję gry, ale taka okazja za taką grę. Najlepsze, że jeszcze nigdy nie grałem więc gitara. [...]
ja bym wolal z tego zrobic dwa a nawet 3 cykle pierwszy to nox pump + kreatyna drugi polowa puchy GM +kreatyna trzeci j.w bylo by to najlepsze rozwiazanie bialko wg brakow w diecie hgh na noc bcaa w dt 1g na 10kg masy ciala dnt 1g na 20 kg masy ciala
[...] i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - Makroskładniki żywieniowe – ich budowa, funkcja oraz trawienie – funkcje [...]
[...] tłuszczu i białka mogłoby być 20g więcej ale nie mam już ochoty na nic nawet na shake. Co do kakao (puchatek) i paluszkach rybnych wiem że są to produkty przetworzone i nie najlepsze ale dzisiaj w domu mięsa nie było a na szybko przed treningiem nie maiłem co złapać. Mam zamiar kupić kakao takie "zdrowe" (po wypiciu kakaa mam bardzo pozytywny [...]
w sumie zawsze tak mieszalem ( rano ryz bialy, pozniej makaron, pozniej kasza, pozniej brazowy ryz ), ze nie wiem co jest dla mnie najlepsze. Teraz zaryzykuje Dziekuje, jakbym mogl, to bym dal SOG'a ;-(
[...] nim zgodze,to ze mozna przytyc,bedac nawet ektomorfem,duzo,jesli sie spozywa 6000-8000 kalorii dziennie,ale zacznijmy od tego,ze malo kogo,zwlaszcza w Polsce stac na to...A najlepsze,polecam wlaczyc filmik od 3:55,koles zaleca wciaganie kreatyny nosem,zamiast jej picia/oralnego spozywania:))Koles musi byc jakims bananowcem,ze go stac,na jedzenie [...]
[...] w Kostaryce i gdzieś w Ameryce Środkowej, tam zazwyczaj są wyższe kursy. Tak samo azjatyckie. Ale często w tych europejskich (podanych wyżej) można dobry kurs trafić, bo jak mają słabego speca od MMA to często zawyża kursy, bo się na tym nie zna za bardzo. Tak więc trudno odpowiedzieć co jest najlepsze. Sportingbet dobrze się prezentuje..
Proponował bym ci dwa wyjścia moim zdaniem najlepsze: 3 x FBW w tygodniu 3 x Metaboliczny (Hiit lub tabata) Aeroby z raz w tygodniu Albo tą redukcję którą ja stosuję, na mnie działa Poniedziałek: Klata + bic + Tabata Wtorek: nogi + barki Środa: Plecy + tric + Tabata Czwartek: Nogi + barki Piątek: klata + łydki + przedramiona + Tabata Sobota: [...]
Takich jelopkow,to ja mam 3/4 silki,dzisiaj takich panienek to bylo multum,ale ja spokojnie w rogu sobie cwiczylem,olewam tych d****i,dresy za 900zl,buty za 600,telefony najlepsze i szpan....
a pensja nauczyciela w szkole = porażka(najniższa krajowa,ewentualnie jakis min. dodatek) ORLY? Od 1 września 2012 wynagrodzenie zasadnicze dla nauczyciela z przygotowaniem pedagogicznym ma wynieść: - dla stażysty: 2 265 zł (o 83 zł więcej od obecnej stawki) - dla nauczyciela kontraktowego: 2 331 zł (o 85 zł więcej), - dla nauczyciela [...]
Jeszcze dwa tyg na 120mg ed... jak konczylem serie na 100kg x 3 bez pomocy teraz koncze x 6... na wszystkim siła poszła po troszku ale bez wielkich progresji, Najlepsze dwa tyg jeszcze przedemną zobaczymy jak bedzie, wątroba na 120mg lekko odczuwalna, ale do każdej porcji wrzuciłem omega3, essential forte, magnez, b6,czosnek, co 2dni kaps Kreonu [...]
Kurva, zakwasy mam na nogach drugi dzień już i to takie, że ja yebe, a co najlepsze zrobiłem tylko 3 seria siadów na suwnicy i 2 serie martwego na prostych nogach